濕氣是百病之源，女人常用生薑擦“2處”，趕跑濕氣，或許還減重

在中醫上認為：濕氣是“百病之源”，如果説一個人身體當中濕氣重的話，可能就會帶來多種多樣的病症困擾。尤其是對女性來説，若是體內濕氣重，就會導致身體的代謝能力減弱，而且影響到各方面的功能，甚至還可能會轉換成寒氣，對自身的健康來説是非常不利的。在平時生活當中，若發覺自己體內的濕氣重，可以通過一些好的方法可以幫助女性朋友們儘早的趕出濕氣，讓身體更加的輕鬆。具體的就跟小編一起來看看吧！

濕氣重的話，女性可能會有以下這三種身體感受：感受一、舌苔變厚如果你發現自己的舌苔變得發厚而且粘膩，此時與體內的濕氣重有着非常大的關係。如果體內濕氣重的話，一些水分就沒辦法被及時的排出，就會堆積在我們的舌部等其他的部位，導致舌部變得肥大。感受二、大便發粘如果説是體內濕氣重的話，也會影響到脾胃以及腸胃的正常功能，可能就會影響到大便的正常形態從而導致大便排出時發粘，粘馬桶的情況非常嚴重。感受三、小腹贅肉多女性小腹部比較的容易堆積一些脂肪的，女性的小腹外凸，看起來非常的不美觀。除了與平時不運動以及久坐有關之外，若濕氣重，也會使得脂肪代謝的能力逐漸的下降。因此女性朋友就會發現自己的小肚腩越來越大，而且是非常的難以減掉的。

1.肚臍女性在平時的時候可以直接用生薑塗抹到肚臍，或者説是將生薑切成一些小的碎，再放入紗布當中做成一個小的藥包，然後將它敷在肚臍處。在睡覺之前可以將它放到肚臍上，經過一晚上的睡眠之後，然後再拿出扔掉即可。這是因為，在肚臍上存在着非常多的穴位，尤其是神闕穴位於此處。它與我們的腸胃當中的一些穴位和經絡也是相通的，且在此處也有一些穴位是可以促進脂肪代謝的。而生薑本身就具有驅寒散熱的功效，且具有一定的刺激性，若放在肚臍處可以刺激周圍的穴位和經絡，能增強腸胃的功能，且能夠起到減脂瘦身的功效，因此在這個時候脾胃的功能增強了，濕氣會被被趕出體外。

2.腳底眾所周知，腳部也是一個穴位集中分佈的區域，此處也有非常多的經絡和穴位，而且也對應着我們身體當中一些主要器官的功能。在用生薑塗抹腳底的同時，由於腳底生熱也對這些穴位起到一定的刺激作用，而在這個時候能夠促進身體當中的血液循環和代謝速率，有助於加快體內的脂肪代謝。另外如果説腳底發熱，也可以將濕氣和寒氣盡快的排出體外。而這樣一來濕氣減少了，那麼女性身體也會變得更加的輕。代謝加快的同時，女性腹部的贅肉和脂肪也會逐漸的消失。

平時生活當中,女性朋友如果説發現自己有濕氣重的情況,那麼可以按小編所受到的這兩種方法去做一下,或許就能夠讓你收穫到許多的好處。而且，這兩種做法相對來説做起來也比較的簡單，省時省力，相互配合之下，或許就能趕跑濕氣，讓你的身體保持一個健康的狀態了！大家不妨來試一下吧！