提醒：炸花生米時，不要直接下鍋，多加“一步”，炸出鮮亮酥脆！
每天吃點花生可以有效的降低膽固醇，防止血管老化，加快排除血管內的毒素和垃圾，預防心血管疾病的發生。
提醒：炸花生米時，不要直接下鍋，多加“一步”，炸出鮮亮酥脆！花生含有大量的維生素和鈣質，可以很還的被人體吸收，從而增強身體的抵抗力，保護身體的健康，還能促進骨骼的發育，防止體內器官老化。每天吃點花生可以有效的降低膽固醇，防止血管老化，加快排除血管內的毒素和垃圾，預防心血管疾病的發生。老廚師説我們在炸花生時，我們先把花生在水內泡30小時，在放進鍋內炸，保準炸的花生米鮮亮酥脆，非常的好吃還保健身體健康。