擁有一個穩定的情緒，是一個人能夠冷靜處理事情的基本素養。
反之，則會讓人變得焦躁、易怒，處理問題的時候頭腦發熱，容易一時衝動做出無法挽回的錯事。
所以説，擁有穩定的情緒，學會做情緒的主人很重要。而這一點，需要從小抓起。
甚至還動不動就在家裏發脾氣、摔東西、打人......要知道孩子雖然小，但是他的拳頭可不是棉花做的。
孩子每一次打人，那都是下手不知輕重，拳拳到肉，分量十足的，有時候手臂、後背都青紫了。
其實，孩子的這些表現，都是被負面情緒操控的跡象。孩子情緒不穩定，沒有辦法掌控自己的情緒變化，進而影響到了自己的行為模式，讓父母和自己都受到了傷害。
長期如此，不僅我們這些父母難做，孩子的發展更會成為大問題。只有讓孩子學會做情緒的主人，才能夠避免繼續發生這樣的問題。
在《超級育兒師》這一綜藝節目中，一位喪偶式育兒的媽媽和暴躁易怒的孩子辰辰，在當時成為了眾多觀眾關注的焦點。
在節目中，一開始孩子與媽媽就相處得很不好，不僅對待來訪的育兒師蘭海十分不禮貌，而且還出言威脅。
之後媽媽要求孩子不玩電腦、該去寫作業的時候，孩子變得暴躁還動手打了媽媽，兩人出現了爭執。
剛開始媽媽還承受着孩子的拳打腳踢，可是幾分鐘過後，媽媽突然爆發，用兩隻手鉗着孩子搖晃，並大喊：“我弄死你！”
總之，母子兩個人就像是仇人一樣。
蘭海在節目中對此分析道：“媽媽沒有辦法控制自己的情緒，孩子更不知道自己應該怎麼做。”
在觀察構成的最後，孩子衝自己的媽媽大喊大叫，還把牀頭的木頭墩子拔下來握在手裏，準備要襲擊媽媽。
孩子眼中對媽媽的恨意讓我意外，一個只有幾歲的孩子，為什麼能夠會對自己的媽媽有這樣的惡意？
導致最後孩子變成了一受到刺激就會進入攻擊模式的機器人。
而在現實生活中，這位媽媽和兒子的情況，又是多少家庭的底色呢？
如果在孩子的成長過程中，我們這些做父母的，自己都沒有辦法控制住自己的情緒，又怎麼能夠奢求我們的孩子成為一個遇事沉着冷靜的人呢？
作為父母，在我們發現自己的情緒處於爆發的臨界點的時候，要第一時間離開孩子的身邊，然後藉助合理的途徑與方式發泄自掉自己的情緒。
等到我們把負面情緒疏導完畢之後，再回到孩子的身邊。
否則，當我們帶着情緒教育孩子的時候，有時候給孩子帶來的，不僅僅是心理上的影響。
因為孩子沒有完成自己的作業，一位爸爸，用刀砍傷了孩子的左腿，傷口大概有十公分。
據醫生介紹説，爸爸的這一刀已經傷到了孩子的骨頭，左腿上的外部血管和神經已經全部斷掉了。
原本能夠蹦蹦跳跳、快樂成長的孩子，在爸爸情緒失控之下，失去了跑步跳躍的能力，甚至在未來的時光中，都可能在輪椅上的度過。
不知道這位砍傷孩子的爸爸，最後有沒有後悔自己因為一時怒氣，而斷送了孩子光明的未來。
所以説，我們在教育孩子時候，一定要保持和平、穩定的情緒。
當我們面對情緒失控的孩子時，可以藉助科恩博士的“輕推”法則。
第一步，要求我們在孩子發泄不良情緒的時候，接納孩子的情緒，不做出批評孩子或是忽視孩子的舉動，但是要讓孩子感受到我們對他的關注。
第二步，等到孩子發泄完畢之後，我們要幫助孩子分析負面情緒產生的原因，對孩子的影響以及產生的後果。讓孩子直觀地認識到負面情緒對自己的影響。
第四步就是當孩子處理好自己的負面情緒之後，我們應該誇獎、鼓勵孩子。這能夠在很大程度上激勵孩子直面自己的不良情緒。
拿破崙曾説：''能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。''
我們必須要幫助孩子學會做情緒的主人，這樣孩子才不會被自己的情緒牽着鼻子走，影響到孩子自身的行為與性格。
————————————