天暖了,這餅多做給家人吃,排毒通便,提高免疫力,老人小孩多吃。説到餈粑,相信有很多的朋友都喜歡吃,包括我也一樣,餈粑大多都是用糯米做的多,因為糯米的黏性好,做出來的餈粑比較Q彈,當然了,不同的配方做出來就會有不同的口味,糯米餈粑有補充營養、調節氣血平衡等功效。糯米中含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素B2以及多量澱粉等營養成分。除此之外,糯米口感甘甜甘、性温,進入到脾、胃、肺經中,可以起到養胃健脾、補中益氣、固表止汗、止瀉、解毒療瘡等功效,今天就用糯米粉和紅糖給大家帶來一道紅糖糯米餈粑的做法。
準備食材:
糯米粉、熱水、食用油、紅糖、白糖、蜂蜜、清水
具體做法:
1.我們先開始用熱水和麪,熱水和麪是為了一會兒好上手、好操作,糯米粉和水的比例是1:1,一邊加水一邊攪拌,攪勻後用手把它揉成光滑的麪糰,和成這樣能抱成團的程度就可以了,再稍微晾涼兩分鐘。
2.然後取一小團面,把它揉圓,再壓成小餅,像這樣全部把它做好。
3.鍋中加入70g左右的食用油,油熱以後慢慢把小餅下進去,中間要留一點距離,放完以後再翻個面,煎的時候一定要用小火,這樣可以防止煎糊,期間把它多翻兩次,多翻面,煎至這種程度就可以了,關火備用。
4.我們在碗裏面放一些紅糖,紅糖不用太多,放多了顏色太深,再加一些白糖和蜂蜜進去,加白糖是為了調節它的甜度,加蜂蜜口感會更好,最後加一些水進去,用筷子攪拌化開。
5.然後倒進鍋裏,鍋開後慢慢晃動鍋底防止粘鍋,讓湯汁均勻與油混合,晃動鍋底使油和糖混合成糖油,期間翻動小餅,讓糖油均勻地沾到小餅上,多翻兩次,讓小餅上均勻地沾滿湯汁,小餅均勻沾滿湯汁以後,我們大火收汁,收成濃稠的程度即可出鍋。
6.這樣一道香甜軟糯的紅糖糯米餈粑就做好了,吃起來甜而不濃,油而不膩,軟軟的、柔柔的,喜歡的朋友不妨自己在家試試。