經常失眠多夢，生薑和此物一起泡，濕氣沒了，睡眠好了，氣色也好

經常失眠多夢，生薑和此物一起泡，濕氣沒了，睡眠好了，氣色也好

生薑中的薑辣素是一種非常強大的抗氧化劑，適當吃薑可以起到抗衰老的作用；生薑中的某些提取物還具有提振消化功能的作用，起到健胃、止痛、發汗和解熱的作用；外用生薑提取物還可以起到局部抗菌殺毒的作用。

很多人的口臭是因為胃寒引起的，這個時候吃些暖胃的食物就可以緩解口臭，生薑是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的時候吃點生薑或喝點薑湯就可以達到治療口臭的效果。另外，用生薑水漱口可以治療牙周炎。

健康搭配

生薑大棗一起泡水喝，加上紅糖中和，做成生薑大棗紅糖水，對治失眠有很大的幫助，促進入睡，去風寒，補氣益血，促進血液循環，改善虛寒症狀，排出體內濕氣，面色越來越紅潤。

大家喜歡喝嗎？

（以上圖片均來源於網絡）