由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫着父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養，從此開啓孩子健康茁壯成長的道路，讓我們一起來看吧！！！
這道營養菜是：洋葱爆羊肉，洋葱又名圓葱，是人們餐桌上常見的蔬菜，富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，具有降壓降脂、助消化、殺菌、防癌抗癌、延緩衰老的作用。洋葱能刺激胃腸蠕動及消化腺的分泌，增進食慾，促進消化。洋葱內有一種抗糖尿病的化合物，具有刺激胰島素合成及釋放的作用，對糖尿病患者的病情有控制作用。洋葱能對抗體內兒茶酚胺等升壓物質，能有效的降低血壓和預防血栓的形成，從而防治心腦血管疾病的發生。
羊肉片富含蛋白質，維生素C，鈣，鐵等礦物質，以及脂肪等營養物質，能增強人體的體質和免疫力，對人體的健康十分有利。羊肉片不但營養價值高，具有食療的功效，它能温補脾胃，經常適量食用羊肉片可以緩解脾胃虛寒引起的反胃，畏寒怕冷，身體瘦弱等病證。羊肉片還可以温補肝腎，緩解腎虛所致的腰膝痠軟，還能温經補血，治療婦女的痛經。
冰姐有話説：如果對此菜品滿意，可以私信我哦！本人有經典老廚師的做法奉上！
