【健康知識】這5個時刻最好別喝茶，不養生還易致病~

小貼士：有睡眠障礙的人羣，建議午後就不要再喝茶了，尤其是睡眠不好、入睡困難的人，可以清晨起來喝一杯普洱茶或黑茶，因為茶有生清的作用，上午需要陽氣向上升發的，對於我們的身體是非常有好處的。