健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。《婦康張醫師 》給您分享健康養生小知識！
患腎臟病的人，總是小心生活，怕加重病情，熬夜進入尿毒症。尿毒症的危害我相信你聽説過，這是慢性腎功能衰竭的終末期，一旦診斷出尿毒症，就證明腎功能已經完全喪失，沒有替代腎臟替代的辦法了。
腎臟負責泌尿系統，是維持內分泌的重要器官。如果腎臟有問題，會影響體內激素平衡和酸鹼平衡，影響正常代謝。腎功能衰竭的原因並不全是由於自身原因，許多疾病可能會導致腎臟損害，如糖尿病、高血壓、尿路感染等。因此，如果你想預防尿毒症，最好從源頭上加以控制。做好以下幾件事，我們的腎功能就會很好。
1、嚴格控制飲食
現在，我們有許多疾病，我們吃自己，飲食習慣也會影響腎功能。如果你經常在日常飲食中吃高脂肪食物，它會增加腎臟脂質代謝的負擔，從長遠來看會削弱腎臟功能，所以如果你想讓你的腎臟健康，儘可能多吃低脂食物。對於腎臟疾病，應特別注意富含鈉、磷和鉀的食物，因為一旦腎臟出現問題，就會影響這些物質的代謝。如果這些物質濃度過高，會加速腎功能衰竭，所以儘量不要吃。
2、嚴格控制血壓、血糖
高血壓和糖尿病風險很大，可引起腎臟疾病。當影響腎臟時，症狀變化不大，仍然是高血壓，或糖尿病，沒有其他症狀，所以很難發現腎損害。如果血壓和血糖控制不好，很容易產生白蛋白尿，而蛋白尿的數量準確地反映了腎功能的質量，因為一旦腎臟出現問題，就會影響蛋白質的過濾，當大量蛋白質與尿液一起出現時，就會導致白蛋白尿。
3、定期檢查，關注指標
經濟條件許可時，應每年進行一次全面體檢，以預防潛在的疾病。對於高血壓和糖尿病患者，非常需要特別注意血壓和血糖指標；對於患有腎病的患者，必須每六個月檢查一次腎功能，及時發現症狀，及早治療，以便早日康復。
以上三件事説起來很簡單，但很難堅持。如果你想要腎臟健康，你必須養成一個習慣，堅持下去才能奏效！