近幾年，三七粉突然火了，一些廣告商家稱其可以治三高、保護血管，甚至還能增強免疫力。
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這些傳言讓一些三高患者彷彿找到了“救命良藥”，於是把三七粉加在水裏，每天喝一杯。
甚至有一些家長也在聽説三七粉燉雞可以增強免疫力後，天天給自己孩子燉來喝。
但是三七粉真的有這麼神奇嗎？
三七粉可以治三高？
小薇直接報答案：三七粉治三高、增強免疫力的説法，都是商家為了賣貨，所進行的誇大宣傳。
雖然有研究發現，三七中的皂苷可以增強小鼠血小板的功能，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，調節免疫功能的生理活性。
但是就目前的研究成果而言，要證明三七能治三高、增強免疫力還遠遠不夠。
1、止血
● 皂苷並不是三七特有的成分。
● 實驗的成分都是採用大量的三七提煉分離出來的，平常能買到的三七粉達不到實驗成分的濃度。
● 目前三七的研究還停留在細胞與動物身上，並沒有確切的證據證明，在動物身上產生的功效對人體同樣起效。
所以，三七粉並不存在“治三高，增強免疫力”的神奇功效。
甚至很多傳言中的三七能增高、治療中風等功效，也都是商家為了提高銷量，杜撰出來的，大家別再被騙啦！
三七粉被“官方”認定的功效
根據北京衞健委官網上對於三七的研究文章表明，三七的養生功效只有三種：
1、止血
三七富含三七素，是一種非常有效的止血成分。（我們常用的雲南白藥中就有三七的成分。）
用法建議：
當突發外傷出血的情況時，可以在清洗傷口後，用紗布包裹住三七粉，按壓在傷口處。（注意不要將三七粉直接撒在傷口處，否則會影響傷口癒合。）
2、補血
三七在《本草綱目拾遺》中被稱為“人蔘補氣第一，三七補血第一”。服用三七，可以治療臉色蒼白、失眠多夢等。
用法建議：
貧血、血壓低需要補血的人，可以用開水沖服三七粉，或者用來燉湯、熬粥等。（三七粉一天食用不超過8克）
3、活血化瘀
三七能夠活血化瘀，主要歸功於其成分中的人蔘皂苷，但是人蔘皂苷不溶於水，只能在有機溶液中溶解，所以三七在製成藥酒後，活血化瘀的功效更好。
用法建議：
將三七粉或三七切片浸泡在白酒或黃酒中10天左右，製成藥酒。可以用來治療跌打損傷造成的紅腫淤青。（內服一次不超過30克）
但一定要注意，大家在使用或服用三七之前，一定要在醫師的指導下進行，千萬不要自行購買食用。
儘管目前三七作為養生保健品，在藥店內可以隨意購買，但三七粉的使用有嚴格禁忌，如果過量或是不對症，很容易導致嚴重後果：
圖片來源於網絡截圖
食用三七粉有哪些注意事項
常言道：“是藥三分毒”，三七粉作為純中藥製劑，也是具有一定的毒副作用的：
1、毒副作用
血壓升高
三七有很好的活血化瘀功效，但是一天服用超過10克，就會導致血壓上升，從而出現頭暈、頭痛、心律失常，甚至嘔吐、尿血等不適。
肝臟損傷
三七中的三七皂苷會導致轉氨酶升高，使肝臟出現損傷。
服用超過15天，必須停止服用，否則會導致肝臟出現無法逆轉的纖維化、肝硬化。
藥物中毒
三七中的部分成分會影響某些藥物的代謝，如硝苯地平緩釋片（常用降壓藥），導致這些藥物在體內蓄積，引發中毒。
2、禁忌人羣
孕婦禁用
三七的活血功效，會影響胎兒健康，甚至引起流產。
哺乳期女性禁用
三七中的部分成分會隨着人體的吸收進入乳汁中，一旦被嬰兒食用，可能會導致嬰兒面部及軀幹出現淡紅色丘疹，甚至還會蔓延至全身。
感冒人羣禁用
三七性温，對於風熱感冒患者來説會導致病情加重，對於風寒感冒反而更加有效，但是風熱風寒感冒並不容易分辨，所以感冒人羣最好不要服用。
生理期及手術後人羣禁用
三七的活血補血功效，容易導致生理期及手術後出現大量出血的情況。
最後，小薇要提醒大家，養生也要找到正確的方法，不要盲目相信偏方，否則不僅傷害錢包，還會導致病情加重，對健康造成危害。
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