中醫有言“四季脾旺不受邪”，也就是説，脾胃功能好的人，身體抵抗力強，不容易生病。而一般來説，孩子的脾胃是生來就虛弱的，需要從小開始調理。一旦家長忽略了孩子的脾胃健康，就會給孩子帶來很多危害。
案例：
前段時間，6歲小格生病住進了醫院。剛開始，小格媽媽以為只是普通的感冒，就和平常一樣給小格吃了藥。可之後，小格的情況沒有一點好轉，還有加重的趨勢，所以小格媽媽就趕緊帶小格去了醫院。
醫生給小格做了詳細的檢查後，告訴小格媽媽，小格有嚴重的脾虛，而感冒是脾虛引起的，所以吃清熱解毒的感冒藥不僅治不了病，還會加重病情。要想治好病，最重要的還是把脾胃調理好。
醫生提醒：這2件事要少做，或使孩子脾虛易生病
1、過度餵養
很多父母為了讓孩子吃飽，會不停的給孩子餵飯，直到孩子吃不下為止。這樣的餵養習慣，很容易導致孩子脾胃消化不良，引起脾胃損傷。
2、飲食不當
零食、辛辣、寒涼食物對脾胃的損傷也很大，它們會容易影響胃酸、消化因子的分泌，使孩子的消化能力下降，造成脾胃功能失調，引起脾虛。
醫生提醒：孩子若是脾胃虛，會給身體帶來這些危害
1、消化系統疾病：腹瀉、消化不良、便秘、積食；
2、上呼吸道疾病：感冒、咳嗽、喉嚨腫痛，扁桃體發炎；
3、發育問題：消瘦，個矮，身體發育低於正常標準；
4、體質差，身體免疫力低，容易生病。
脾胃“保護傘”被揪出，山藥未上榜，榜首天天吃，孩子脾強身體壯
1、健脾營養素
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔能助消化，幫助增強胃部抵抗力，對孩子的脾胃十分有利。但是可能會有些孩子不喜歡胡蘿蔔的味道，父母可以把胡蘿蔔和蘋果和混合榨成汁，再讓孩子喝。
3、南瓜
南瓜性味甘，温平，能幫助潤脾補肺。而且南瓜中還含有豐富的果膠，能幫助健胃消食，保護胃腸黏膜，加強腸胃的蠕動，對孩子的脾胃有很好的養護。