週末的天氣也太好了吧，連續兩天的好天氣，孩子這兩天的心情都好極了，整個人都像發光了一樣！難得週末的好天氣，孩子早早就起牀去公園散步去了，剛好公園的桂花還留有香氣，聞起來真是讓人心曠神怡！11月立冬結束後，已經正式進入冬季了，孩子出門還是要注意保暖，孩子還處在青春期身體正在發育，媽媽多準備一些補充身體營養的滋補菜，牛羊肉，大魚大蝦都是不錯的選擇，孩子們不要猶豫了，趕緊吃起來吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒牛肉，是孩子非常愛吃的菜餚，一起來看看吧!
牛肉是許多人愛吃的食物，它含有豐富的營養物質，常吃能有效提升孩子的免疫力，牛肉中豐富的蛋白質可以有效促進孩子身體發育，讓孩子擁有更加強健的體魄。孩子如果比較頑皮，常常吃點牛肉，玩耍時間久了也不會感到非常勞累。
牛肉中含有豐富的鐵元素，常吃牛肉能有效幫助孩子補充體質，從而預防缺鐵性貧血的發生，有利孩子健康成長。常吃牛肉可以幫助孩子提高免疫力，預防常見疾病的發生，牛肉還有助於手術之後以及病人的身體恢復，有效幫助傷口以及組織復原。
入冬後難得週末的好天氣，孩子的心情好極了，冬季天氣寒冷，孩子抵抗力差多注意飲食的滋補，不僅可以提高抵抗力還能促進發育！