1類水果渾身都“寶”降糖，降脂，防血栓，止頭痛，多吃益健康

柚子是一種常見水果，飯後來一瓣柚子，消食解膩美滋滋，關鍵“柚”與“佑”和 “有”同音，民間認為是大佑大有，可去除黴運。

柚子全身都是寶

柚子營養價值很高，是著名的藥用植物，其果肉、果皮、花、葉核、根等均可入藥，且各有不同的療效，可謂“渾身是寶”。

1柚子果肉

①味甘酸，有止咳平喘、潤肺清腸、健脾消食等功效。

②富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。

③還可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。

2柚子皮

又名橘紅，風乾後可作藥材，味辛甘苦、性温。有理氣化痰、散寒燥濕等功效，主治胸悶氣滯、胃痛、咳嗽氣喘等症。

3柚子花

味辛甘苦，性温，功效和作用與柚子皮類似，可用於行氣、祛痰、止痛等病症的治療，也有生髮潤燥之效。

4柚子葉

味辛性温，多用於風濕性關節炎、頭痛及腹痛的治療。

5柚子根、柚子核

味辛性温，用於順氣止痛的效果良好。

柚子食療方

藥補不如食補，能用食物解決的問題，就別吃藥啦，生活中許多常見病，幾瓣柚子就能解決！

1肺熱咳嗽

【用料】柚子100克，梨100克，蜂蜜少許。

【做法】將上述用料一同洗淨後煮爛，加蜂蜜或冰糖調勻。

2凍瘡

【用料】柚子皮50克。

【做法】水煎後。將其塗抹在凍瘡部位。每日數次。

3頭 痛

【用料】柚葉與葱白等量。

【做法】將二者一同搗爛後敷於太陽穴上。

4消化不良

【用料】柚子皮15克，雞內金、山楂各10克，砂仁5克。

【做法】水煎服

自制蜂蜜柚子茶

材料：

柚子一個、冰糖，大約為柚子重量的20%左右、蜂蜜，大約為柚子重量的50%左右、清水若干。

做法：

1. 柚子清洗乾淨後剝開，分離果皮、肉、瓤。

2. 將果肉用攪拌機打成果泥，柚子皮切成細絲，果瓤留下適量切丁（果瓤越多越苦）。

3. 把處理好的柚子放入乾淨無油的鍋中，加清水適量，大火煮沸。之後調製文火，放入冰糖，煮至有粘稠感即可。離火冷卻。

4. 温熱（60℃以下）時。將蜂蜜加入拌勻。

5. 把成品倒入密封玻璃瓶內，晾涼後放入冰箱保存。

提醒：柚子二不吃

柚子雖好，但絕對不能大吃特吃。

1這些人羣不能吃

柚子性寒，氣虛體弱的人，不宜多吃；寒性的食物對於腸胃不好，脾胃虛弱的人來説，無疑是個禁忌。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。

如果特別喜歡柚子的那種味道，建議可以試試將柚子肉煮着吃，或者稍微蒸熱食用。秋冬季吃一些熱熱的水果，效果不比直接食用差。

2吃藥後不能吃柚子

這一點非常非常重要，一不小心可能是會沒命的。

經研究發現，柚子與降壓藥、降脂藥、安眠藥、避孕藥、抗過敏藥、免疫抑制劑等藥物存在禁忌反應。

雖然不同的人對柚子的反應不同，但是仍然有部分人在同時服用柚子及上述藥物後，導致體內血藥濃度升高至數倍或數百倍，等同於過量服藥，有很大的危險。

為了安全考慮，柚子跟藥物要隔開吃，最好服藥前3天內別吃柚子，或者服藥後6小時之內不要服用柚子。