女性不想老太快，可常吃此菜，排出毒素，燃燒脂肪，延緩皺紋生長

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羽衣甘藍中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用；羽衣甘藍對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，羽衣甘藍含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生，以減緩衰老、保持腦細胞的活躍。

羽衣甘藍含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，羽衣甘藍還含有豐富的水溶性膳食纖維，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效；女性不想老太快，可常吃羽衣甘藍，排出毒素，燃燒脂肪，延緩皺紋生長。

羽衣甘藍之所以可以抗癌，這是因為羽衣甘藍裏含有大量的硫配醣體和葉綠素，這種物質有很好的抗癌作用。不僅如此，羽衣甘藍還可以抑制腫瘤的形成。因為，長期食用羽衣甘藍，可以很好的預防子宮內膜癌和乳癌的形成。羽衣甘藍含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，羽衣甘藍還含有豐富的水溶性膳食纖維，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效；女性不想老太快，可常吃羽衣甘藍，排出毒素，燃燒脂肪，延緩皺紋生長。

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