這種食物就是野果椰棗，日常生活中是很難遇見的一種食物，不過吃過的人一般都是在煮粥的時候放幾顆進去，對於食物味道的提升非常不錯還有營養。這個野果含有豐富的維生素跟礦物質，對於身體的調理是非常好的，同時起到很好的抵禦疾病的功效，進而起到防癌的效果。
一些人腸胃不是很好或者説一些不良習慣的人，都是可以通過吃這種野果來改善，因為野果含有豐富的纖維素，增強自身的腸胃功能，讓腸胃的病菌跟毒素去除，起到一個很好的預防便秘的效果。它也是可以泡水服用的，還能起到減肥的作用，小肚子越來越平。
對於女性而言，更想要臉色變得紅潤好看有氣質，而吃這種野果就能達到很好的作用，而且許多女性體質偏寒性，天冷容易出現手腳冰涼的情況，這時候吃這種野果能起到很好的作用。不過椰棗也別吃太多，適度吃對身體的好處是很多的，老少皆宜還健康。