養生除了枸杞、黃芪,不要忘了此物,清熱解毒,溶血栓,降三高
我們日常生活中的很多食材,其實都是養生良品,只是很多人不知道其功效而已,説到養生,很多人腦中都會想到枸杞黃芪,實際上除了枸杞和黃芪,日常生活中的這些食材,養生功效也很不錯,經常吃一些能夠清熱解毒,溶血栓,還能降三高。
黨蔘
中醫常用黨蔘來補中益氣,養血安神,對於脾胃虛弱者,有較好的治療效果,中醫將黨蔘概括為:健脾運還而不燥,潤肺不反寒涼,滋胃而不燥,養血而不燥。
三七粉
三七粉是名貴的中藥材,它的營養價值極高,能美容祛斑,溶血栓,降三高,預防心腦血管疾病,並且三七粉本身沒有毒性,非常適合作為日常保健服用。
蒲公英
蒲公英是大家耳熟能詳的一種中藥材,蒲公英能清熱解毒,抗菌抗腫瘤,對治療熱毒症,目赤腫痛,化膿性疾病有着較好的療效,而且蒲公英對女性的乳腺疾病有奇效,常喝蒲公英泡水能夠養肝明目,抗菌抗炎,對金黃色葡萄球菌,傷寒桿菌有較強的抑制作用。
艾葉
艾葉相信大家都非常熟悉,當然艾葉在中醫上應用非常廣泛,直接飲用艾葉煮水,能夠根筋去濕,散寒,止血。常用艾葉泡腳,能去虛火寒火,因此對口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙齦炎等虛火寒火導致的疾病有較好的效果。
艾葉的功效有很多,其中之一就是治療婦科病,對於女性陰道炎,痛經,白帶異常等婦科病有着不錯的治療作用。
花椒
花椒常被我們拿來作為調料,實際上花椒也是一味不錯的中藥,花椒能夠治療女性痛經,痛經時喝紅糖薑茶時不妨放一些花椒,效果會更好。用花椒煮水喝能延緩衰老,促進睡眠,以及烏髮黑髮,用花椒水蒸燻肛門,能夠治療痔瘡,減少炎症反應,消除痔瘡的疼痛。
希望大家能夠了解一些我們身邊的養生食材,瞭解其食療價值,能夠幫助我們更好的養生,如果你有更多的養生食材,歡迎在下方留言。