比陳醋還傷骨骼，孩子天天吃，影響發育，提醒家長儘早撤下餐桌

就在上週五晚上娘倆吃完晚飯之後，晨晨説肚子不舒服，陳姐給孩子揉了揉肚子，讓孩子早點睡覺，沒想到一個小時左右過去了，孩子就開始嘔吐，並且額頭髮燙，一測已經到了39度，這可把陳姐嚇壞了，趕緊把孩子送到了醫院，經過檢查原來是積食了，醫生給晨晨做了推拿，這才好了點，通過醫生和陳姐的溝通，得知孩子脾胃很虛弱，主要是因為生活中一些不健康的飲食習慣造成的。

原來因為陳姐平時直播比較忙，實在是沒有時間給孩子做飯，所以平時就經常帶着孩子出去外面吃，家裏也經常會準備一些醃菜、臘肉等食物，早上起來配着粥吃，醫生説孩子的脾胃發育尚不完善，如果經常在外面的餐館吃飯，容易會導致孩子脾虛積食，如果家長不及時幫助孩子調理脾胃的話，孩子日後的身體免疫力會變差，也會影響到身高的發育，導致孩子發育遲緩，身材矮小。比陳醋還傷骨骼，孩子天天吃，影響發育，提醒家長：儘早撤下餐桌一，醃製食物晨晨媽媽經常會在冰箱裏備一些醃製食品，很長時間也不會壞，也比較下飯，然後這類食物在製作的過程中會放入很多的食鹽，吃鹽過多不僅會損傷胃粘膜，影響到脾胃的運化功能，鹽中的鈉離子在體內的代謝過程中還會攜帶走體內的鈣離子，影響到孩子的身高發育。

二，油炸食品晨晨媽媽經常會給他零花錢，讓他在外面買些吃的，但是晨晨又很喜歡吃炸雞、漢堡之類西式快餐，然而食物在油炸過程中，因為油温過高，裏面的營養素損失殆盡，脂肪含量也升高了，經常吃這類食物會使得熱量過剩，體型肥胖，也會影響到其他營養素在體內的吸收利用。三，隔夜飯菜陳姐有時候會把晚上點的外賣剩下的菜放在冰箱裏，第二天早上繼續熱一下兩個人吃，但是食物經過反覆加熱裏面的營養成分會流失，還有些蔬菜、海鮮在冰箱內存放一夜，容易滋生細菌，孩子的脾胃功能比較弱，如果經常吃隔夜飯菜，也會導致脾虛、積食，影響到身體發育。

家長做好3件事，養護脾胃，助力孩子生高發育（1）補充鈣質營養除了飲食上的營養補充，想要改善孩子脾胃，促進孩子身高發育，還建議給孩子補充些營養，常給孩子吃些碳氧鈣鋅，有助於補充身體所需要的鈣質，其中的鋅元素可以調節孩子的脾胃功能，避免孩子出現積食、消化不良，促進營養素的吸收利用。（2）讓孩子多運動平常適當進行一些運動，有助於促進腸胃蠕動，提高消化功能，也能夠提高孩子的免疫能力，運動過程中可以刺激骨骼的發育，增強骨骼和肌肉的力量，有助於孩子長高個兒。