長期吃生薑，身體可能會收穫這幾大好處，可惜很多人都不知道

説到生薑，相信很多人都很熟悉，尤其是經常在家做飯的人，幾乎每天都會和生薑打交道，因為生薑經常作為調料出現在廚房裏。烹飪時，適當添加一些，會使菜餚味道鮮美，清香可口。但作為調料，只是姜的一種功能，除此之外，姜還有很多不為人知的養生功效。 長期吃生薑，身體可能會收穫這幾大好處，可惜很多人都不知道 (1)養胃、暖胃、散寒，生薑其實是一種很滋補很温暖的食物。因此，人們吃了生薑後，可以起到很好的滋補保暖作用。熱身最大的好處就是祛寒，特別適合風寒感冒，對腸胃的祛寒也有顯著效果。多益也很適合沒胃口的人。(2)潤肺止咳化痰，對部分肺熱痰多者。吃生薑可以緩解和改善這些症狀。對咳嗽也有很好的效果，還能化痰。(3)殺菌消炎。生薑中還有一種物質，具有一定的抗炎作用。 很適合感冒發炎的人，最好用生薑燒開水，更適合食用

生薑的辣味是眾所周知的，因為它含有辣椒素，不僅可以降低温度，而且進入體內時還會產生一種抗氧化物質，即抗氧化黴，可以防止體內細胞的老化，使皮膚光滑細膩，具有很好的抗衰老作用。有些人早上會出現噁心嘔吐的症狀，尤其是刷牙時間早，因為口腔粘膜受到刺激，會引起噁心。這時，如果早上嘴裏含一塊生薑，對噁心嘔吐有很好的療效。美容美容，每天早上喝一杯姜水可以改善我們的血液循環系統，幫助調節血壓。排出體內的毒素。

體內毒素少了，皮膚會越來越好。生薑能防治胃炎，主要是因為它能降低體內的內熱，殺菌效果好。防治胃炎的主要原因在於生薑能降低體內熱量，殺菌效果好。對於突然出現的胃炎，注射水後與生薑一起服用，不僅可以消除胃內的細菌，還可以促進胃的蠕動，慢慢就會好的

研究證明，生薑乾粉對暈車頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀的有效率為90？而且藥效可以持續4小時以上。有的人吃生薑喜歡剝皮，不能充分發揮生薑的整體功效。一般生薑洗淨後可以切碎切片。尤其對女性來説，經常吃生薑可以防病治病，保護健康。女性以血為本，生薑能温經活血，試試吧！