在日常生活中，秋葵和黑木耳都是很常見的兩種食物，它們的做法多樣，味道好，營養豐富，具有很好的食用價值，深受人們喜歡，黑木耳和秋葵一起炒，不僅味道鮮美，營養更加豐富。
秋葵被譽為“植物偉哥”，常吃秋葵有補腎益精作用，而木耳中的膠質可以清除血管中“垃圾”將木耳和秋葵一起炒，有補腎養血的作用，適合氣血不佳的人士。
木耳被譽為是“腸道清道夫”，木耳中含有豐富的膠質，是天然的植物膠原蛋白，吃秋葵炒木耳，不僅能幫助身體排毒還能滋養容顏。
秋葵和木耳中都含有豐富的的植物蛋白，蛋白質是身體細胞的重要組成部分，吃一些富含蛋白質的食物可以增強身體免疫力，改善體質。
你喜歡吃黑木耳嗎？