香蕉中有一種非常獨特的膳食纖維,這種膳食纖維存在於人的胃中,可以將人之前沒有交税的一些食物全部都分解得更加細膩。這樣子是非常有助於我們的胃來吸收食物中的東西的。可以有助於孩子的營養吸收,讓孩子成長的更好。
同時香蕉還能緩解便秘,對於一些胃痛胃酸的患者來説,香蕉裏的天然抗酸元素,能夠緩解他們的胃部灼熱。而對於貧血的人來説,香蕉含有的鐵元素。可以加強體內的供血,能很好的緩解貧血的症狀。
香蕉和牛奶配着吃,有着很好的減肥瘦身作用,可以增加飽腹感,促進腸胃蠕動,加速體內的代謝,防止體內脂肪的堆積,排出宿便和毒素,大肚子平了,體重輕鬆降,女性不想肚子鼓鼓可試試。