誤區一：不論老少都可以採用熱水泡腳。
足部可以浸泡、衰老和年輕，但也有必要分開，如果你患有某些特殊疾病或身體不適，最好不要泡腳，如女性朋友懷孕時，如果使用藥物浴會刺激性腺反射區，這不僅對孕婦有影響，而且對胎兒也有影響。
孩子上牀睡覺前，很多父母都喜歡給孩子泡泡腳，他們認為多給孩子一些腳可以促進生長和發育，但事實上，給孩子們泡泡必須注意水温，因為温度過高可能會導致腳平，如果你經常用熱水泡腳，它會放鬆甚至使足底韌帶變形。
其實，老年泡泡足其實是有益的，但如果身體比較虛弱，還是不建議泡足，因為在足底泡多會流到下肢，如果使用過熱的水泡足，可能會出現腦血不足，造成頭暈甚至暈厥。如果患者患有心腦血管疾病，在氣泡足頭暈胸悶現象發生的過程中，需要立即停止泡足牀的休息。
誤區二：泡腳並非越久越好。
在寒冷的冬天，泡泡腳很舒服，很多人在氣泡裏不願意出來，其實泡泡腳的時間不應該太長，一般控制在半個小時內，通常腳紅腫，而且有點出汗，如果時間太長，會讓血液循環過快，讓人出現頭暈現象。
誤區三：泡腳水温越熱越好。
很多人認為，在寒冷的冬天泡腳，最好保持水温在高温，其實這是錯誤的，如果水温過高，會對皮膚造成損害，一般來説，足部的水温不應超過 45 度。\'\' 有些人氣血循環不良，如果水温太高，血液循環會突然加速，以致心臟無法承受。此外，如果糖尿病患者在泡足時，一定要注意水温，因為糖尿病足對水温非常敏感，如果不注意温度，很可能會燙傷腳。
誤區四：泡腳藥材越多越好。
很多人在做保健的時候都喜歡在水裏添加一些材料，但事實上，如果是泡泡腳，材料就不太好了，只需要簡單地放一兩樣東西，比如想要除濕、止癢、祛涼，可以放點胡椒和生薑，如果加得太雜，可能會相互作用，失去原來的效果嗎？
以上是為您介紹的幾個誤區，希望能對您有所幫助。不過，我也想提醒您，雖然泡泡足有很多優點，但並不是每個人都適合，如果大動脈炎、靜脈炎和動靜脈血栓患者不能泡足，因為泡足加快了血液循環，會引起局部血管擴張，從而對身體造成更大的傷害。
歡樂長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。感謝大家觀看，今天分享的小知識就到這裏了！