“醫生，我肚子脹吃不下飯，憋着氣上不來，上個廁所都出氣不贏、腳也腫......自己感覺越來越不對勁啊！”國慶當天，70多歲的戴奶奶由家人緊急送到了長沙市第三醫院心血管內科。
經檢查，戴奶奶出現的是心臟衰竭的症狀，所幸送醫及時。
原來，自9月下旬以來，長沙的天氣時雨時晴，飄忽不定的氣温更是讓戴奶奶“中了招”。
眼看國慶長假就要來了，受涼感冒後的戴奶奶原本想着在家“扛幾天”就好了，國慶中秋的時候也好跟家人團聚。哪知這一扛不但沒緩解，反而情況越來越嚴重了。
這不，國慶當天，戴奶奶被家人緊急送到了心血管內科二病室。
經過四天的精心治療，戴奶奶的情況好轉了許多：剛進院時説話、吃飯都出氣不贏，現在能下牀活動、生活自理了。
“病房這幾天像戴奶奶這樣心衰復發的病人不在少數，10月2號當天，我們心血管內科就收治了10例心衰患者，其中4例都是晚上收治的。患者全都是因為氣温驟降後未及時保暖引起的。”心血管內科學科主任張育民介紹。
心力衰竭是指由於各種原因造成心臟結構和功能的異常改變，是心臟收縮射血和（或）舒張功能發生障礙，從而引起的一種臨牀綜合徵。患者主要表現為呼吸困難、疲乏和浮腫。
張育民解釋，引起心衰的常見原因有很多。比如氣温變化引起呼吸道感染，繼而引發心衰；節日聚餐飲食沒有節制，攝入過多高鹽食物，加重體內的水鈉瀦留，從而誘發心衰；過度體力消耗或情緒激動會明顯增加心臟的負荷，使心衰加重；還有部分心衰患者在出院後自認為病情好轉，便私自減藥甚至停藥，而導致心衰發作。
如何避免心衰的發作呢？張育民這樣支招：
吃：合理飲食，最好是清淡飲食、不暴飲暴食；不吸煙、不飲酒。
穿：要注意防寒保暖。在氣温下降的時候，及時添加衣物，外出時佩戴口罩，避免交叉感染。
行：合理運動。對於穩定性的心衰患者，選擇適合自己的運動方式，不宜清晨早起鍛鍊，因為早晨氣温相對較低，極易誘發心腦血管意外。建議上午9、10點或下午2、3點出門，這時機體對寒冷的適應性和耐寒能力較好。
用藥：要規律用藥，不可擅自減藥、停藥。冠心病是心衰最常見的病因，合併冠心病的慢性心衰患者進行冠心病的二級預防，合併高血壓、糖尿病的患者，控制好血壓、血糖，合併房顫的患者控制心室率60-100次/分。
心情：保持良好的心境，情緒穩定，切忌易怒、急躁，保持心態平和更是健康之道。
張育民特別提醒，老年人在家，出現下列情況，極有可能誘發心腦血管疾病，千萬不能硬扛,一定要及時到正規醫院就診。1.老年患者出現夜間流涕、不能平卧、食慾不振、氣促、腳腫，需要警惕心衰發作。2. 老年人活動、勞累後感覺胸口有塊石頭壓着，可能與冠心病心肌缺血有關。3. 高血壓患者突然出現吐字不清、一側肢體乏力、行走不穩，需要警惕發生了腦血管意外。
瀟湘晨報記者梅玫 通訊員梁薇芬
【來源：瀟湘晨報】
版權歸原作者所有，向原創致敬