中醫在治療新冠肺炎及提高人體抗病毒能力上發揮了積極的作用。上海中醫藥大學附屬龍華醫院吳銀根教授曾經在例行新聞發佈會上介紹“龍醫正氣方”，方中藿香、連翹、銀花、炒白朮、甘草等，體現了中醫健脾化濕清熱的防治原則，配伍精當。對於普通人來説，就地取材，運用身邊隨處可及的食材或藥食同源的藥材，也可解決一些春季小恙。
中醫是祖國的瑰寶，是古人千年智慧的結晶，同時包含了普通百姓從古至今總結的醫療經驗。民間驗方具有2個特點，一來藥材精簡，往往僅1~2味藥即可顯效，二來藥材獲取方便，一般就是生活中隨處可得之物。經過篩選，我們將一般家庭中常備的食材和藥材的藥方選出，爭取一物多用，便於大家選用和操作。
這段時間人們的生活環境是居家，理應不受風寒、不易感冒。同時，正值感冒易發的春季，加上最近精神壓力頗大，人體的免疫力下降，稍有不慎容易引起傷風。如果家中沒有合適的藥物，很多人還是會着急擔憂、措手不及。在此推薦三個配伍簡單的感冒驗方，以備不時之需。需要提醒的是，如果病情加重無法改善，要及時就醫。
雞蛋糖水飲
此法主要應對咳嗽、咽喉不適的傷風感冒。準備2枚鮮雞蛋，白砂糖15克，最好用冰糖，麻油幾滴，將蛋打破後加入白糖和麻油攪拌均勻，用開水衝熟，一次喝完，然後蓋上被子出微汗最佳。服藥時間放在中午最適合，藉助一天中陽氣最旺盛的時機，幫助人體將邪氣祛出體外。
這個藥方平和，不會有副作用，特別適合小孩子，當然成年人也是可以服用的。需注意的是，糖尿病患者不適合服用。
生薑葱白湯
此法適合糖尿病人羣，同時如果怕冷嚴重，生薑葱白湯尤為適合。用法是生薑5片+葱白30根。這個民間驗方很多人都知道，但是劑量往往沒有掌握好，這個驗方注意葱白用量要足夠，30根是關鍵，少了效果不佳。
神仙粥 這個名堂有點年頭了，最早出自宋代，流傳至今備受歷代醫家看重，療效可信。
用法是糯米50克，煮成稀粥後加入米醋半杯，葱白7根（切碎），生薑7片（切碎）。然後煮沸5分鐘後稍涼能入口即趁熱服用，服用後蓋上被子睡覺，避免吹風，被子裹得嚴實些出微汗為佳。
此方也有注意點，方中生薑以老薑為佳，因為老薑散寒、改善食慾的功效比鮮姜好。方中的米醋必不可少，醋本身就有防治流感的作用，並能殺滅多種病菌，同時對於人體的脾胃運化功能有促進作用，藥性能斂能散，與生薑、葱白配伍能增進療效，迅速截斷病程。
特別注意：發燒、高熱，舌苔黃膩，咽喉灼燒疼痛，不適合食用神仙粥，也不適合服用生薑葱白湯。雞蛋糖水飲不妨一試。當然在條件允許的情況下，還是要進行正規的治療。
再次提醒，上述方法僅適用於核酸檢測陰性者，感冒發燒者首先必須排除新冠病毒感染，千萬不要誤人誤己！
朱為康（上海市中醫醫院腫瘤五科主任醫師）