春天適合排毒，吃幾種食物，消除皮膚皺紋，預防便秘，活血化瘀
八月瓜含有大量的維他命C，能夠幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，常食用八月瓜可以消除體內的毒素、消除皮膚皺紋、色斑、色素，是養顏美容、強身健體、老少皆宜的“保健果王”。
白玉櫻桃含有豐富的抗氧化物質，包括氧化酚類，岐化酶及各種維生素，有活血化瘀的作用，晚上當零食吃幾個，保護子宮卵巢，預防婦科疾病
玉米炒木耳，營養豐富，熱量低，對身體有好處多多，能潤滑腸道蠕動，經常吃這道菜，視力變好了，排除體內毒素
春天適合排毒，吃幾種食物，消除皮膚皺紋，預防便秘，活血化瘀
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