立秋後,晚上當零食吃兩個,美容養顏,防癌,降血壓,常食顯年輕

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今天小編繼續為大傢伙介紹了一種純天然的山珍水果,既可以生吃,還可以榨汁,它就是獼猴桃,又叫做奇異果等等,不同的地區都叫法不盡相同,對身體的健康有非常顯著的幫助,小夥伴們見過這種水果嗎?你們吃過嗎?現在帶着小夥伴們一起來了解下吧。

獼猴桃的功效

1. 獼猴桃是富含維生素c較多的水果,是天然的維生素c最佳的來源之一,維生素c是一種較強的抗氧化劑,具有對抗體內自由基的作用,可以幫助我們的身體在處於健康的狀態之中,獼猴桃還是一種富含豐富膳食纖維的水果,有助於我們的消化,防止便秘的功效,對我們的身體也是非常有好處的。

2. 獼猴桃富含營養,因此它可以提高總蛋白質水平。獼猴桃可以有效地治療呼吸問題,改善視力。獼猴桃還含有抗突變成分谷胱甘肽,這有利於抑制癌症誘導基因的突變。

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3. 獼猴桃有多做氨基酸成分,能夠促進發育激素的產生,對孩子的健康成長是有很成效的幫助的,也是平常孩子適合吃的水果之一。?

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禁忌:吃完獼猴桃千萬不能馬上喝牛奶,這會對健康造成不良影響的。因為在獼猴桃含有的維生素C容易與牛奶中的蛋白質凝結成塊,影響消化,嚴重的還會導致腹痛或腹瀉的出現。

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