檸檬配上它，大肚子沒了，失眠好了！女人不想滿臉皺紋，可以試試

1、有助於免疫系統抗

檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

2、消除自由基

多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。

3、檸檬+紅茶（推薦搭配）

檸檬與紅茶的搭配是很多人的摯愛，無論是冬天的熱飲還是夏天的冰鎮，檸檬的酸澀搭配紅茶的甘醇，二者完美融合。