生蠔
生蠔是海鮮裏的一種，裏面含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅最豐富的，是很好的補鋅食物，男人常吃生蠔能促進前列腺素的合成，還能維持前列腺體的正常運作。
黃柏
黃柏是一種非常有名氣的中藥，對於前列腺炎是有着非常好的作用的。男人平時沒事多喝一點，不僅對於前列腺疾病有着非常好的預防作用，還能促進體內雄激素的分泌。
馬齒莧
馬齒莧是生活中常見的一種野菜，具有一定的藥用價值。馬齒莧能夠幫助化解體內毒素，還可以有效的避免前列腺炎的傷害。
玉米鬚在中醫中又被稱為“龍鬚”，具有很高的藥用價值。常喝玉米鬚水能夠很好的降低血糖和血脂；其次，對男人的前列腺炎也有非常好的療效，可以幫助緩解前列腺炎引起的尿痛情況。
獼猴桃
獼猴桃富含豐富的氨基酸，尤其是其中的維生素C含量是柑橘的5倍，還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷以及鐵等多種營養物質，對前列腺炎有很好的緩解的作用。
秋葵
秋葵是生活中常見的一種綠色蔬菜，它的營養價值很高。男人在平時可以經常吃一些秋葵，不僅能夠幫助消化，還可以緩解腎臟虛弱，促進體內雄激素的分泌。
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