女人要排毒，多吃4種食物，美容養顏顯年輕，給身體來個大掃除！
1.苦瓜
苦瓜中含有一種活性蛋白，這種物質能夠激發人體內的免疫系統的防禦能力，增加免疫細胞的活性，具有清除體內的有害物質的作用，苦瓜不僅可以用來做菜吃，也可以用苦瓜乾泡茶喝，女人常喝苦瓜茶，能幫助自己的身體排毒。
2.海帶
女人常吃海帶，能有效促進體內廢物排出，清潔腸道，減少便秘，是人體新陳代謝的好幫手。
3.黑木耳
常食用還能剷除體內污染物質，有助於我們養生美容排毒養顏。
4.蜂蜜
蜂蜜中所含有的飽和脂肪酸，可以有效降低身體對脂肪的吸收度，排走體內的毒素，改善便秘。蜜水是排毒養顏、減肥美容的健康飲品。