我記得我姐姐懷孕的時候，家裏的老人會不斷提醒我們，為了健康，應該多吃點東西，多吃點嬰兒。如果我們想順利出生，多走路，走得越多，寶寶的出生過程就越順利。其實，老人的話真的很有道理，但我們應該警覺，聽得見，但不能過分。最好的辦法是聽，但我們應該停下來。
1、孕媽多吃寶寶才能健康。
這種説法可不全面，寶寶出生後的身體是否健康，和孕媽身體裏所供給孩子的營養，是否全面有關係，但和孕媽吃了多少沒有關係。
只要孕媽攝取的營養均衡，孩子健康就有保證，但過多的食物攝入反而會讓孕媽產下巨嬰，或讓孕媽自己的身體遭受不必要的傷害。
2.走的越多，寶寶出生越順利。
這個説法有根據，但卻不全面。事實上，孕早期的女性適不適合進行大量的身體運動的，因為這時候的胎芽剛剛形成，尚不穩定，一旦孕媽累到，抻着，都可能會給胎兒造成不安的因素，過於勞累還可能會引發流產。
另外進入分娩前期的孕婦由於胎兒分量增加，已經對孕婦的身體造成一定的負荷，如果這時期孕婦還是的講求走的多，快，那很容易造成早產的發生。而且，孕晚期的媽媽外出時，一定要有人跟在身邊，隨時準備待產。
除了不同孕階段的注意事項外，孕婦走路的力度要自己做好把握，量力而行，不能圖多，圖快，還要結合自己的身體情況。萬不可挺着大肚子，咬牙硬撐着運動，這可是很危險的。很容易形成孕婦的低血糖或者胸痛病等其他症狀。
3.老大是剖宮產，以後必須也是剖宮產
在這一點上存在誤區的人還是很多的。經過調查，至少有70%的人認為“首次剖宮產，以後也必須都是剖宮產”。事實上並非如此，雖然剖宮產對於女性的身體傷害不較大，恢復的時間也很長，但這不意味生產的方式不能改變。
現在的醫學技術，早已經能夠幫助女性，竟可能的在生產方式上做出合理調整。比如結合孕婦的實際身體檢查結果，和孕婦自己的要求，來進行科學的安全的生產安排。
時代在進步，我們的觀念也應該與時俱進，不應該停留在老的思維上了，所以學習、學習、在學習，是每一個做好備產媽媽的必要條件。