孩子頻繁唱反調的背後，可能是“白熊效應”作祟，家長試試這樣做

生活中我們非常容易發現孩子總是喜歡跟家長唱反調，很多家長對於孩子的這一行為都認為是孩子在無理取鬧，可能是孩子覺得好玩兒才故意跟家長作對，其實孩子頻繁唱反調的背後，可能是“白熊效應”在作祟。

自從自己的孩子開始上小學之後，鄰居就發現孩子在學校裏表現得乖巧可愛，惹人疼愛，但是回到家中經常跟父母甚至是家中的長輩唱反調。

比如媽媽告訴孩子不要穿鞋子站在沙發上，可是孩子就是不聽，每次都穿鞋子在沙發上玩耍。凡事過猶不及。這樣幾次之後，媽媽每次都要把沙發套取下來清洗，媽媽也嘗試着對孩子進行懲罰，但是效果卻不明顯。

01一、什麼是白熊效應？其實它也叫反彈效應

白熊效應又叫反彈效應，它是指：被明令禁止，不被允許去做的事情，孩子就要拼命努力去做，頻繁地跟父母唱反調以獲取暫時的“快樂”。

因為哈佛大學的心理學家，丹尼爾·魏格納曾做過一個實驗，他明確説明讓實驗者心裏不要想象一隻白熊的樣子，但是可以發現，越是不讓想象白熊的樣子，實驗者心中白熊的樣子就越加清晰和明顯。

之前看過一個電影講的就是中國的教育和西方的教育方式，對孩子產生的不同的影響。這個電影情節當中，一箇中國的家庭請了一位外國的保姆來照顧自己的孩子，孩子的母親告訴孩子不要玩火，或是很危險的有可能傷害到自己。但是孩子總是控制不住自己，總想要去嘗試玩火。

於是趁着家長不注意的時候，打開了煤氣灶，想了解一下火到底有多可怕。幸虧被孩子的母親及時發現，於是母親便把錯誤歸結到保姆身上，認為保姆沒有好好照顧自己的孩子，想要解僱保姆。

但是保姆説到：在安全的環境當中去讓孩子瞭解火，認識火，才能讓孩子產生敬畏心理，從而瞭解火有可能會傷害自己。一味的明令禁止，只會增加孩子對於火的好奇心，孩子總是想要去探索火的奧秘。

這件事情就能夠很好的解釋“白熊效應”，明令禁止的事情，孩子往往更容易希望嘗試着去做，這並不能説明孩子不懂事或者不聽話，其實就是白熊效應在作祟。

02為什麼容易在孩子身上出現白熊效應？

1、與孩子大腦思維的方式有關

我們可能會產生這樣一種疑問，為什麼孩子身上更容易出現反彈效應，而家長身上極少出現反彈效應呢？

這是因為孩子對於身邊的事物瞭解得不夠透徹，就比如説水能載舟，亦能覆舟。很多事情是兩面性的，但是孩子只是單純的看到了事物的單方面，不能全面地思考問題，遇到困難時，也無法立即想出全面且正確的解決方案。

而家長由於生活經驗豐富，對於很多事情都瞭解得比較透徹，所以很少會在家長身上出現反彈效應。孩子的大腦思維是通過繪製圖畫去進行思維，而不是通過語言。

這就很好地解釋了，為什麼孩子身上更容易出現反彈效應。因為孩子的大腦思維經常把語言翻譯成圖畫的形式，所以缺乏一定的思考和判斷的能力。

2、越禁止容易越刺激孩子的好奇心

就像父母擔心孩子吃糖多了容易產生牙齒疾病，所以會明令禁止孩子少吃糖，或者規定孩子每天吃糖的量。

這種禁止更容易在孩子的大腦中產生各式各樣的糖果的圖片和味道，反而更容易激發孩子的好奇心，孩子會更希望吃糖果而把父母的警告拋之腦後。

其次，家長越是明令禁止孩子不能做什麼，孩子的注意力反而更容易集中在被禁止的事情上，更希望去嘗試，去探索新鮮好玩的事情。

03親子教育中，家長如何避免白熊效應？

1、使用正向積極的語言和孩子進行溝通

家長不希望孩子去做某些事情，或者去接觸某些危險的東西。不妨把“不行，不能，不可以，不許做”等等改成“爸爸媽媽，也非常希望能夠讓你瞭解到更多你所感興趣的東西，但是為了確保你的安全，爸爸媽媽必須保證在確保你安全的環境當中，陪你一起去嘗試新鮮的事物”。

如果遇到孩子無理取鬧，沒事找事的情況下，家長不妨讓孩子適當放縱一下自己，事後再對孩子進行冷靜的教育，並且讓孩子為自己的錯誤買單。家長應該明白，一味的縱容溺愛孩子，對孩子的成長也是非常不利的。

2、給孩子選擇的機會

在很多情況下，孩子也不是故意和父母頻繁地唱反調，很多時候孩子出於逆反心理或者是沒有其他的選擇，為了發泄自己的負面情緒，就會和父母反着來，他們認為通過這種方式就是宣泄自己負面情緒最好的辦法。

在綜藝節目《爸爸去哪兒》，嗯哼希望去找自己的朋友玩，杜江跟孩子説自己二十分鐘之後來接他回家。為了能夠獲得更多跟其他小朋友玩耍的時間，嗯哼故意跟自己的爸爸唱反調。

在這個時候杜江就提供了兩個選項，讓孩子自己去選擇，要麼現在立刻跟爸爸回家，要麼二十分鐘之後爸爸接他回家。結果孩子非常開心的選擇了後者，所以給孩子選擇的機會而不是使用暴力或者言語施壓，更能很好地避開反彈效應。

04任林的小總結

孩子頻繁和家長唱反調，家長應該及時瞭解“白熊效應”，尋找合適的方法避免“白熊效應”。