馬上秋天就要來了,對於濕氣重的小夥伴來説,可能身體就會舒服許多。但也有的人,身體本來就有點幹,到了秋天,身體更燥了。皮膚幹、喉嚨幹、頭皮屑變多、心情煩躁、眼睛乾澀……
俗話説的好:秋收冬藏,秋收,是需要收斂好的氣血,這樣有助於減少損耗,一部分人氣血不暢,身體裏面就會積攢很多的毒素,很容易就會出現痘痘、上火的現象了。
潤到肺、潤到血,才是真的潤!
秋在五行中屬金,在五色中應白色。秋天我們可以適當的吃一些白色食物,對於我們的腸胃是非常有好處的。百合就是非常好的食物,它算得上是一種中品藥,什麼是中品藥是呢?
《神農本草經》説:“中藥一百二十種為臣,主養性以應人,無毒有毒,斟酌其宜。欲遏病補虛羸者,本中經。”中品藥養性,命是先天的,得之於天,性是人體的特性、偏性,虛實寒熱都是偏性。中品可以幫助我們很好的遏制病情,還能補虛,它有補有泄,它不是直接去治那個已經形成的病,而是在氣的層次進行調整。
百合味甘,性平,可以很好的進入我們的肺經,對於一些人來説,可能無法適應季節變化,很容易腹脹、腹痛,浮腫,身體冷熱不均勻。都可以用百合來緩解這些現象。它可以幫助人體很好的清除熱邪、身體的浮腫、心裏的邪火,可以很好的改善我們的便秘的現象。
它能清胃火,三焦的火,心火,肝肺的火,還補中益氣。但是需要注意的是,脾胃純虛寒的人最好還是不要吃。我們在平時的生活中,可以適當的備點百合放在廚房,煮茶、煲湯、煮粥隨便放一點,積年累月,對於我們的皮膚也是非常有幫助的。