人蔘果
人蔘果不僅口感清甜，同時它含有的水分也比較多，口乾舌燥的時候食用能夠增加口腔中的津液。尤其在每年秋冬乾燥季節適當的吃一些人蔘果能夠緩解口乾舌燥的症狀
不管是女性還是男性經常吃人蔘果能夠幫助人們美容養顏。這是因為它含有的營養元素比較豐富，除了維生素C和維生素B 之外，胡蘿蔔素的成分也不少。這些都是人體必須的營養元素，平時多吃一點人蔘果會讓皮膚得到滋養，幫助人們美白潤膚，最終達到美容養顏的目的。
香蕉
香蕉含有的豐富天然鎂元素，可有效起到鬆弛肌肉、放鬆身體的作用，所以，香蕉是我們通常所説的包着果皮的安眠藥，睡覺前食用，不但能夠使褪黑素和血清素得到平穩，同時香蕉還有可以防止肌膚鬆弛的鎂元素，皺紋少了，皮膚細膩了
杏
杏樹全身是寶，其杏果也就是杏子營養豐富，含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。而且杏果裏的杏仁，營養更豐富，富含蛋白質、粗脂肪、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品