先來一個血與淚的經歷分享：贊贊寶寶九個月的時候，有一次洗完澡，老公給穿衣服，無意中摸到寶寶的最下面一根肋骨很突出，馬上叫我過來，我把贊贊平躺下一看，左右各一根外翻已經很明顯了，當時挺着急的，好怕它會越來越嚴重……
第二天贊贊打完疫苗後，我特意帶去兒保科讓大夫檢查了一下，大夫的話讓我追悔莫及，贊贊方顱、肋骨外翻，已經嚴重缺鈣了！
此外，如果你看到寶寶頭部凹凸不平、顱骨突出、雞胸、容易哭鬧、睡覺易醒、容易出汗，都很可能是寶寶缺鈣的表現哦！
圖片來源：百度圖片
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今天，我就明確的告訴大家：以上都是誤區，避免踩雷哦！
1.純母乳的寶寶：媽媽的飲食應高蛋白、少油低脂，可多食牛奶、豆類等含鈣高的食物
2.混合餵養或純奶粉的寶寶：要適當吃些好吸收的鈣，如乳鈣、滴劑類鈣易被寶寶吸收
3.補鈣的時候要每天連着補，不能今天吃，明天不吃，後天又吃，這樣是補不上的哦
4.有些碳酸鈣服用過程中是不能和高纖維食物同食的，媽媽們要注意哦，否則同樣達不到效果
5.最最重要的一點！！！
不管天陰天晴，只要天氣適合寶寶出去，都要帶他去曬太陽，不塗防曬、不戴帽子、裸露手腳，每天1～2小時哦！
曬太陽有助於人體內維生素D合成，這樣補的鈣才能更好地吸收呢