長相普通的3種野菜，是滋補、降三高和抗瘤的佳品，你吃過嗎？

長相普通的3種野菜，是滋補、降三高和抗瘤的佳品，你吃過嗎？

1，黃鬚菜

其嫩苗可供蔬食，含有豐富的膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，幫助消化，可預防直腸癌、糖尿病、膽結實、痔瘡等疾病。

2，雲龍菜

有“山野菜之王”之稱，生長在海拔較高的地方，含有豐富的維生素，氨基酸等營養元素，具有防癌抗瘤、降三高、清腸排毒，消脂減肥、滋補等功效，另外對用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病症有很好的防治作用。

3，艾草

艾草帶有濃烈香氣，幼嫩苗可做餡，熬湯等皆宜，口味佳，營養豐富，具有止咳化痰、去濕散寒，止血消炎、治療婦科疾病等功效。你吃過嗎?

你最喜歡吃哪種野菜？你家鄉多嗎？

（以上圖片均來源網絡）