想長寶寶的睫毛嗎？媽媽在懷孕期間多吃這些食物，寶寶的眼睛明亮有上帝！

我們都羨慕很多明星爸爸媽媽，生出來的寶寶可愛到爆，有木有？大大的眼睛，長長的睫毛，看着你心都要萌化了。是不是也想生一個這樣的寶寶呢？

寶寶長睫毛的原因，一個是遺傳因素，很多寶寶，由於父母都是長睫毛，所以生出來的寶寶也會是長睫毛，隨着年齡的增長，睫毛會變得越來越黑。

另外，如果你想要寶寶擁有長長的眼睫毛，媽媽們在懷孕期間就要多注意飲食了，多吃一些利於毛髮生長的食物，等寶寶出生後説不定會給你驚喜呢！

1、含鐵的食物，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。含鐵豐富的食物有利於毛髮的生長。

2、懷孕期間多吃植物蛋白有利於胎兒眼睫毛的生長。比如説大豆、黑芝麻、玉米等。

三。吃一些含有維生素E的食物有利於寶寶睫毛的生長。維生素E能促進細胞分裂和毛髮生長。它可以吃更多新鮮的萵苣，捲心菜，黑芝麻等。

4、魚類含有豐富的DHA，可以促進視網膜光感細胞的發育和成熟。懷孕期間多吃魚類可以促進寶寶的視力發育，還可以改善睫毛增長。

除了孕期吃這些，已經生下來的寶寶，睫毛不夠長的話，也可以試一下下面這3種方法：

1塗母乳

據説很多明星媽媽都是因為塗了母乳的關係，所以明星寶寶才有一對漂亮的長睫毛呢。當然初乳更好哦

2隔夜茶水

茶水裏面的茶多酚有增長眼睫毛的功效，拿隔夜茶塗抹眼睫毛是最簡單的睫毛增長方法，可以拿棉籤將隔夜茶水塗抹到眼睫毛上，濕潤為好。

3維生素E

生素E效果應該是效果最明顯的一種。可以到藥店買最便宜的那種，因為是外用嘛不用太好的。