柚子是生活中常見的一種水果,營養價值很高。柚子中富含大量的揮發油以及維生素,這些營養元素有助於增強體內細胞的免疫能力,加速排除濕氣,減少毒素的積攢。濕氣重的女人平時敞開吃,不僅可有效的去除濕氣,或讓身體更健康。
牛蒡是一種常見的中藥材,藥用範圍廣泛,平時可用來泡水喝。它能夠幫助人們降低體內的膽固醇,減少毒素的產生,並且能很好的促進人體的新陳代謝,改善血液循環,從而起到不錯的祛濕作用,或助你排出體內濕毒、身體更健康。
鮮棗相信大家都不陌生,其中含有大量的營養元素,具有補氣補血、健脾健胃、解渴益氣、温熱的功效。女人若體內濕氣太重的話就可以吃一些鮮棗,因為它能夠幫助我們促進血液循環、幫助消化,或助你排出體內的濕氣,讓身體更健康。
秋葵是生活中常見的蔬菜,營養價值非常高,對人體有很多好處。秋葵中的膳食纖維含量非常高,經常吃秋葵,不僅可以有效的抑制人體對部分脂肪的吸收,同時,還有助於排出體內多餘的濕氣,或讓身體更加健康。