芒果
是我們生活中常見的水果。芒果有熱帶水果之王的美稱，營養價值高。食用芒果具有清腸胃的功效。芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。芒果中含有維生素，可以起到滋潤肌膚的作用。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，能防治高血壓、動脈硬化，防治便秘，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌能起到殺菌的作用。
木瓜
是我們生活中常見水果。木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機酸，糖含量相對較低，使其口感酸澀，不宜生食。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。
桑葚
又名桑果、桑棗、葚子。桑葚營養成分豐富，含有大量遊離酸和16種氨基酸。桑葚中還含有人體必需氨基酸及易於吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，具有增強免疫力、促進造血細胞的生長、促進新陳代謝等作用，具有豐富的營養價值和有一定的藥理學價值。