1.醃製品 有的孕媽可能天生口味比較重，做菜都喜歡多放一點鹽，尤其喜歡吃一些鹹菜之類的醃製的食物，尤其到了懷孕後更加喜歡口味重的食物，這個時候可千萬不要放縱自己，因為吃過於鹹的食物，胎寶寶吸收到的營養物質也會含有大量的鹽分，這會對寶寶的大腦發育造成很大的影響，會造成腦細胞供血不足，嚴重還會使寶寶智力遲鈍，所以孕媽還是少吃這些食物為好。
2.粉類 目前這種食物是有很多的，比如酸辣粉，米粉，土豆粉，米線等，滿滿一碗，粉類爽滑筋道，配菜豐富好吃，就連湯也十分鮮美，所以許多孕媽都特別喜歡吃，就算是在這幾個月裏。因為太想念它的味道，也會忍不住吃上一些，雖然這些食物可以吃，但是因為在加工的時候會加過多的調料，吃多了會損害寶寶健康，所以孕媽還是少吃的好。
3.有弓形蟲寄存的食物 孕媽們吃火鍋的時候，如果肉類沒有煮熟就直接吃進去的話，很有可能會受到弓形蟲的感染，因為弓形蟲主要在動物體內生殖繁衍。它會對小寶寶的腦部發育帶來致命性的影響，比如腦積水或者死胎等等，所以孕婦們在孕期的時候千萬不要多碰沒有煮熟的肉類。
4.菠蘿 相信不少人都喜歡吃菠蘿，每年菠蘿季到的時候，大街小巷都是在賣菠蘿，可見人們對它的喜愛。菠蘿口感爽脆，吃了也不會讓人感覺到膩，都説菠蘿是吃上火的，不過它本質上還是屬於寒性水果，吃多了容易造成寶寶發育不穩定。