1.腌制品 有的孕妈可能天生口味比较重，做菜都喜欢多放一点盐，尤其喜欢吃一些咸菜之类的腌制的食物，尤其到了怀孕后更加喜欢口味重的食物，这个时候可千万不要放纵自己，因为吃过于咸的食物，胎宝宝吸收到的营养物质也会含有大量的盐分，这会对宝宝的大脑发育造成很大的影响，会造成脑细胞供血不足，严重还会使宝宝智力迟钝，所以孕妈还是少吃这些食物为好。
2.粉类 目前这种食物是有很多的，比如酸辣粉，米粉，土豆粉，米线等，满满一碗，粉类爽滑筋道，配菜丰富好吃，就连汤也十分鲜美，所以许多孕妈都特别喜欢吃，就算是在这几个月里。因为太想念它的味道，也会忍不住吃上一些，虽然这些食物可以吃，但是因为在加工的时候会加过多的调料，吃多了会损害宝宝健康，所以孕妈还是少吃的好。
3.有弓形虫寄存的食物 孕妈们吃火锅的时候，如果肉类没有煮熟就直接吃进去的话，很有可能会受到弓形虫的感染，因为弓形虫主要在动物体内生殖繁衍。它会对小宝宝的脑部发育带来致命性的影响，比如脑积水或者死胎等等，所以孕妇们在孕期的时候千万不要多碰没有煮熟的肉类。
4.菠萝 相信不少人都喜欢吃菠萝，每年菠萝季到的时候，大街小巷都是在卖菠萝，可见人们对它的喜爱。菠萝口感爽脆，吃了也不会让人感觉到腻，都说菠萝是吃上火的，不过它本质上还是属于寒性水果，吃多了容易造成宝宝发育不稳定。