一旦患上糖尿病彆着急，工資少也要捨得多吃4物，血糖或不升反降

　　西洋參屬於名貴中藥，很多人常用來補氣，其實它其中的有效成分皂苷，還有顯著的降血糖作用。不僅如此，西洋參還能降血脂、促進血液循環，適當食用有助於改善糖友的全身症狀。

　　苦瓜不僅可以清暑解熱，還可以降脂、降血糖。苦瓜中的苦瓜苷被稱為‘植物胰島素'，有明顯的降血糖作用，能促進糖分分解，減輕體內胰島器官的負擔，從而將血液中的葡萄糖轉化為能量，不妨多吃。

　　柚子是我們經常可以見到的一種水果，具有很好的清熱解毒、降血糖、降血脂的作用。這是因為柚子中的維生素C和類胰島素等礦物質元素都十分豐富，糖尿病患者平時多吃，有助於穩定血糖，血糖或不升反降。

　　南瓜子是一種很健康的零食，它的營養價值很高，其中所含的營養物質對人體非常有益，還可以提高胰島素的調節能力。因此，一旦患上糖尿病，平時多吃一些南瓜子，血糖或不升反降。