艾灸的煙霧對身體有害?氣味很臭是怎麼回事?告訴你答案

現在的人，很注重養生，温飽問題解決後，就開始注重身體健康，會通過各種方式來養護身體，除了正常的飲食改善，多運動，不少人還會採用艾灸的方式來養生。

通過艾灸養生，對身體有一定的好處，艾灸可以起到通經活絡的效果，提高身體的代謝力，促進廢棄物的排出，身體會輕鬆很多。

建議那些平時久坐不動的人去艾灸，可以改善腰背痠痛的情況，這類人羣下班後，經常都會有腰背痠痛的情況，而艾灸可以促進血液緩解，改善這種痠痛感，對身體也好。

艾灸對身體的好處多，不過也有一些問題，就是艾灸的煙味大，而且很難聞，為什麼會出現這樣的情況，如何去除臭味？告訴你答案。

艾灸主要是利用艾葉，將它加工後，然後放在人體表面灸，不同地方，方式可能不太一樣，不過效果都是差不多的，艾葉有非常好的殺菌、消毒、鎮靜的作用，對身體有利。

艾灸的時候，總會有很多的煙霧，這是正常的現象，俗話説“無火不成艾，無煙不成灸”，所以説有煙霧是正常的。

煙霧中有艾葉的成分，也有二氧化碳以及一氧化碳等，所以這種煙，只適合適量的吸入，不適合長時間吸，最好及時的排出。

在艾灸以後，身體會留有氣味，一方面是艾葉的味道，經過燃燒以後，會有一些腐酸味，這個氣味不會對身體造成損害，所以也不用擔心。

臭味的出現，還有一方面原因，是身體排毒的表現，艾灸之後，體內的一些毒素被排出，就會有毒氣出現，這個氣味其實就是你體內的氣味。

每個人的氣味是不一樣的，體內病態嚴重的人，氣味會更大一些，身體穩定的人，氣味就會小一些，這些氣味的出現是根據身體狀況以及艾灸的效果決定的。

這些氣味過一段時間會消失的，若是覺得不好聞，在艾灸的時候，要記住穿專門的艾灸服，並且要選擇一個好的艾灸館。

很多小的艾灸館，排風措施做得不好，就會導致身體的異味加重。而且艾灸的手法也很重要，若是技術不過關，或者在艾灸的過程中開小差，容易出現燙傷，所以艾灸館的選擇很重要。

還有就是自身的調理，異味重，説明身體受損比較嚴重，需要儘快的調理，平時的飲食保持清淡，多活動，提高身體的活性。再去艾灸，能夠改善身體，發展的更好。

在艾灸之後，不僅僅要注意氣味，還需要注意一些禁忌，在艾灸後的24小時內，不要洗澡，也不要吹風，做好保暖工作，此時身體表面的毛孔都張開了，容易受涼，要注意點。

對於一些醉酒、孕婦以及心臟不太好的人，最好不要去艾灸，避免在艾灸的過程中出現問題，對身體造成損害就不好了。

艾灸是很常見的一種養生方式，對身體的好處也多，在艾灸後出現的臭味，也是常見現象，過一段時間就會消失的，臭味重的人，也是説明身體處於亞健康的狀態，需要好好養護了。在艾灸前，需要了解禁忌，根據自身的情況，選擇性的艾灸。