寶寶吃奶是個體力兒，媽媽餵奶同樣也是。好的餵奶姿勢不僅能讓寶寶輕鬆健康地吃到奶，也會減輕媽媽的不適和勞累。下面小編就給寶媽們推薦3種哺乳姿勢，讓母乳餵養更輕鬆！
1.交叉搖籃式
交叉搖籃式是大多數媽媽都喜歡的姿勢，因為這種姿勢能夠讓媽媽更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用於早產或者吃奶有困難的寶寶，這也是在公共場合最方便的哺乳方式。
用左側乳房喂孩子，用左手支撐着乳房，然後用右手手掌支撐着他的頸部，不要用手掌託着孩子的後腦，這樣他可能會推開乳房。也可以將哺乳枕墊在孩子下面，這樣能減輕媽媽的負擔。這同時也是奶瓶餵養最好的姿勢。
2.側卧式
這個姿勢適合媽媽夜間哺乳，媽媽身體側卧，寶寶與媽媽正面相對，腹部貼在一起，要注意的是，媽媽要時刻注意寶寶的口鼻。
夜間哺乳媽媽容易迷迷糊糊睡着，如果這個時候乳房堵住了寶寶口鼻，極易發生窒息的意外，寶寶如果還沒具備，抬頭和用手推開乳房的能力，寶媽採用這個姿勢一定要多多注意。
3.半躺式
媽媽把寶寶橫倚在自己的腹部，臉朝向自己的乳房，寶寶後面可以墊一個枕頭；媽媽的背後用枕頭墊高上身，斜靠躺卧；媽媽用手臂托起寶寶的背部，手靠在寶寶後面的枕頭上，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。
這種方式適合於分娩後頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，而以半躺式的姿勢餵哺寶寶最為適合。
媽媽餵奶是件挺辛苦的事。尤其是新媽媽，一開始餵奶多數都比較笨拙，媽媽們一開始可以試着用不同的姿勢餵奶，直到選擇一個自己認為比較舒服的餵奶方式為止。