隨着生活節奏越來越快，家長們也越來越忙，幾乎沒有過多時間去好好地陪伴孩子。
其實，高質量的陪伴並不是隨時隨地隨叫隨到。它講求時間，也講求方法。只要你堅持睡前跟孩子説這3句話，不僅能增進親子間的感情，孩子也會一天比一天更優秀哦~
1你今天學（玩）得怎麼樣？
不少爸媽一跟孩子聊天就3句不離學習，還不時地跟他講些大道理，甚至是訓誡。孩子滿口稱是地好像聽進去了，但他的心卻離你越來越遠。
你這麼跟孩子説話，就別怪他不跟你説心裏話，誰愛反反覆覆的聽些大道理？孩子需要的其實是你與他之間的閒聊時間。
你可以問問孩子“你今天學（玩）得怎麼樣？”別覺得孩子的話幼稚，也別居高臨下的教育他該做什麼不該做什麼，你會發現，閒聊能讓你走進孩子的內心世界。
孩子敞開自己的心扉，説出平時都不願意説的話，大部分孩子在和大人閒聊時接受到的知識和語言能力遠超過獨自玩耍。同時，這在無形中就會增進與父母的感情。
孩子們一天天長大，他們需要的是更多的交流而不是訓話。學會跟自己的孩子好好閒聊吧。
2你今天這件事做得很棒
都説好孩子是誇出來的，這話一點不假。爸媽的鼓勵，會帶給孩子勇氣和自信，讓孩子變成更好得人，但誇孩子一定要具體哦！比如：
“孩子，你今天做的不錯。我看到你把用過的紙巾送進了垃圾桶，而不是像往常一樣隨處扔，看來你很愛乾淨哦！”
“寶貝，今天回到家裏，你給媽媽拿拖鞋了，你真是一個懂事的孩子，媽媽心裏可高興了，媽媽相信你以後也會經常這樣做的”，然後再給孩子一個擁抱、一個親吻。
其實，很多時候，孩子做出一些小的進步是在日常生活的細節中，爸媽不妨針對孩子當天好的表現，特意提出來，並給孩子一點小讚揚，可以激勵孩子繼續努力。
同時，也能幫助孩子保持自信心，讓他在睡前帶着滿足的笑容入睡，不僅能提高睡眠質量，也有益身心健康。
3爸爸媽媽愛你
世間有一種簡簡單單卻又温潤深沉的感情，它們如空氣般難以察覺卻無處不在，這就是父母的愛。
每天睡前對孩子説一句“孩子，爸爸媽媽愛你”，可以代替千言萬語，融化孩子的心。
陪伴，是父母對孩子最長情的告白。比起24小時與孩子形影不離，不如抓住睡前時光跟孩子説這3句話。
每一句都暗含着柔軟又堅定的力量，每一句都如春風十里，傳遞到孩子心裏，讓他越來越優秀。