早孕不能吃的蔬菜有什麼？懷孕初期是寶寶發育的關鍵時期，孕婦應該注意飲食。那麼早孕不能吃的蔬菜有什麼呢？下面小編為您介紹。
1、早孕不能吃莧菜
懷孕婦女在臨產期宜食之,因為莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之説。《飲食須知》亦云:莧,妊婦食之滑胎,臨月食之易產。因此,孕婦足月臨產時,食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當忌食。《本草衍義補遺》還指出:莧,下血而又入血分,且善走。這説明懷孕初期不吃為宜,尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。
2、早孕不能吃海帶
據研究,孕婦缺碘會影響胎兒發育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補充體內的碘。但應注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙,這對胎兒會產生不良影響,嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟,亦能覆舟的道理。
3、早孕不能吃菠菜
鈣和鋅都是人體必須的營養成分,而菠菜中含有一種成分是草酸,會影響鈣鋅吸收。如果鈣、鋅被草酸破壞,將給孕婦和胎兒帶來不利的影響。孕婦缺鋅,會使其食慾不振、味覺下降;孕婦缺鈣會造成腿抽筋或牙病。
