我堂哥家的小侄子今年4歲了，這段時間幼兒園不開學，在家裏悶得慌，天天吵着出去玩，之前嫂子還有時間陪着孩子做遊戲，現在開始上班，就連孩子的早餐都沒時間準備，又哪來的時間陪孩子玩耍呢！
週末的時候，嫂子不上班陪孩子在家，發現孩子食量減少了很多，嘴裏有股臭味不説，整個人看上去也十分沒有精神，嫂子以為孩子是在家悶得，就帶着孩子出門轉轉，結果孩子在外面的時候吐了，嚇得嫂子直接帶着孩子去看了醫生，這才知道孩子是積食了，損傷了脾胃，才會有孩子吃飯少、精神差、嘔吐的情況出現。
究其原因，是自從嫂子復工之後，孩子的早餐經常湊合，不是速食就是牛奶麪包，長時間這樣吃，孩子的脾胃開始“罷工”了，影響到了孩子的健康。
兒科醫生：2樣早餐少給娃吃，傷娃脾胃還易生病，別再“坑”娃了
第一，隔夜飯菜不能做早餐
現在很多孩子還沒開學，但是家長們都開始上班了，有些老人還沒能趕來照顧孩子，這些家長早上着急上班，沒時間給孩子做早餐，為了圖省事，會把隔夜的飯菜加熱一下給孩子吃，確實，既避免了浪費食物，又能趕走孩子的飢餓感。
只不過，隔夜的早餐可不能那麼容易就能享受的，尤其是脾胃嬌嫩的孩子，飯菜過夜之後，會滋生大量的細菌，還有亞硝鹽酸，如果經常給孩子當早餐吃，不僅會傷害脾胃，導致孩子體質下降，容易生病，還會增加孩子患癌的可能性。
第二，速凍食品不能做早餐
像方便麪、速凍餃子等食物，吃着很方便，早上基本上花費5分鐘就能搞定，而且這些速凍的食物保證能夠滿足孩子的飢餓感，一早上孩子不會喊餓，但是這些速凍食物並不能作為早餐給孩子吃。
首先，它們不符合“早餐吃好”的要求，而且鈉含量嚴重超標，誘發孩子味覺過早發育，導致孩子挑食，養成重口味不説，還會增加脾胃運化和腎臟代謝的壓力，孩子脾胃一旦受傷，“後天之本”沒有了保證，孩子的發育會出現更多的問題。
家長要想讓孩子的健康發育有保證，成長髮育有“後台”保護，平時在照看孩子的時候，可以泡點甜蘇末給孩子喝，來幫助孩子促進食物的消化，減輕脾胃的負擔，也能增強脾胃，讓孩子更好的吸收食物的營養作用於發育，達到改善孩子體質，保護孩子健康發育的目標。