女性過了40，多吃3種食物，具有補血益氣，呵護子宮，早吃早好

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榴蓮

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高，穀氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有延緩衰老，滋補身體作用，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還含有其他營養成分，可以很好的滋補身體。

柿子

柿子是夏秋季節非常多見的水果，其樣子黃燦燦的非常好看，會讓人特別有食慾，可以促進免疫細胞再生，能提高身體抗病能力。含有大量的維生素，能治療因缺碘而導致的地方性甲狀腺腫大。另外柿子中的維生素C還能淡化色斑，美白肌膚，這些都是人們吃柿子的重要好處。含有很豐富的鐵元素，並且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素。

白茄子

白茄子具有很多優良特性。金色酥皮水果小巧美觀，適合盆栽觀賞或園林種植。除了盆栽水果，它還可以食用。同時，白茄子還含有豐富的維生素E，具有補血益氣，呵護子宮的功能。經常食用可以控制血液中膽固醇的含量，延緩人體的衰老。