楠木軒

藏在身邊的“吸糖王”,每天敞開吃,穩定血糖,或許糖尿病遠離你

由 鍾離黎明 發佈於 健康

苦蕎:苦蕎的營養價值是非常高的,它對於降低血糖具有非常好的幫助,這主要得益於苦蕎中含有豐富的蘆丁成分,能夠幫助軟化血管,促進體內毒素垃圾的排出,提高新陳代謝速率,能夠幫助加速糖分的燃燒和消耗,對於降低血糖具有非常好的幫助。

桑葉:桑葉中含有的天然生物健DNJ,天然化合物和桑葉多糖等。可以幫助平衡體內的血糖,而且能夠促進胰島素的分泌,對於修復胰島細胞,並且增強它的敏感性有幫助。如果經常用桑葉泡水喝,可以有效的平衡體內的血糖,促進胰島素的分泌。

山楂:山楂中含有山楂類及黃酮類等藥物成分,長期泡茶飲用具有顯著的擴張血管及降壓作用,是非常健康的夏季茶飲之一。每天一杯山楂茶還有助於穩定血糖值,對於糖尿病的患者來説,飲用山楂茶是最適合的,有益無害。

花菜:花菜是生活中常見的蔬菜之一,花菜中富含豐富的礦物質鉻,而鉻元素能夠有效地調節糖尿病患者體內的血糖平衡,改善體內的糖耐量。糖尿病患者平常可以多吃一些。