長期喝黃芪水就可以改善氣血？不管好壞，2類人多喝反而加重病情

黃芪主要產地是山西、黑龍江、甘肅等地方，隨着中年人對養生意識的提高，很多中老年人的保温杯裏，都出現了黃芪、枸杞、西洋參等養生食材。

傳言説黃芪有多種養生功效，可以改善氣血？下面我們就具體看看喝黃芪水有哪些好處？

黃芪是一種藥食兩用的食材，在中醫上認為它性甘、味甘，有補氣血、消水腫、止汗、健脾養胃等多種功效。大家不光可以把黃芪泡水喝，還可以把黃芪磨成粉，用來泡水喝，都是不錯的辦法。

如果是氣血不好的女性，是可以用黃芪改善氣血的，在民間一直傳言着“常喝黃芪湯，防病保健康”的説法。從黃芪的營養成分上來看，黃芪中還含有多種人體所需的多種氨基酸、皂甙、多種維生素、多種礦物質等成分。

在相關的細胞、動物實驗上還發現，黃芪中的皂甙有很強的抗氧化能力。對保護心血管健康、降低體內低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）、升高體內高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）有好處。