華佗夾脊穴松筋健康法
夾脊穴位於人體脊柱的兩側。人需要養護好五臟六腑，肝心脾肺腎，脊柱能夠對這些地方起到重要的保護作用。
在身體的某一些特定的體表的部位，對它進行按揉，就可以起到對人體內臟或者是腦或者身體各個部位進行養護的作用。
夾脊穴一側有17個，兩側加在一起共34個。人體軀幹部的所有的臟腑都歸它來管理，它比膀胱經的作用更為明顯。-
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取穴方法：第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁開0.5寸，一側17個穴，左右共34穴。
可以簡單的劃分一個截斷，把自己的雙臂自然下垂，然後看肩部的肩胛骨下角，如果兩個肩胛骨的下角連成一條線的話，往上的這個截斷叫人體背部的上三分之一，這一段管上焦的問題。-
上焦包括心胸肺，對女性來講就是心胸肺乳房，還包括肩，凡是這個地方以上，這塊的臟腑的問題都可以在那個截斷的夾脊穴上進行治療。-
中間的那個三分之一，可在肋骨的下緣這個位置，水平向後也劃一條線，或者從肚臍劃一條線，從腰部以上到肩胛骨下角以下，這段中間位置叫中三分之一。屬於中焦，管脾胃肝膽。-
剩下的下三分之一就是治療像各種生殖系統的疾病，泌尿系統疾病這些問題，因為下焦的地方屬腎，也包括肝的一部分及腎、膀胱、盆腔的問題，所以對於生殖系統的疾病，泌尿系統的疾病，肛腸的病症，都可以在下焦的這個位置上做治療。-
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主治疾病：主治範圍較廣，其中上胸部穴位治療心肺部及上肢病證；下胸部的穴位治療胃腸部病證；腰部的穴位治療腰、腹及下肢病症證。
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使用夾脊穴最簡便的方法，就是平時沒事的時候，晚上睡覺之前，找家人給您在這個脊柱兩側點點，摁摁，揉揉，看看有沒有反應點。這是判斷病的診斷方法，發現如果有了，跟自己原來的慢性病對應一下，看看有沒有上焦、中焦、下焦這樣一個臟腑對應關係：
比如説以前有過老慢支、哮喘，上邊這個截斷偏上的部位就會有壓痛，如果有心臟病、冠心病、心動過速、過緩這種情況會在中間，上面這三分之一偏中間的位置上會有壓痛。
如果有消化的問題，就在上三分之一偏下，下三分之一偏上，這個部位上就會有明顯的反應，那麼肝膽的問題就是中三分之一，中間偏下這個位置上。-
對於常見的腿疼，膝疼，其實都是腰的問題，治腿先治腰。如果下肢有一些活動的問題，可以在局部上採用刺絡拔罐的方法。
首先用三稜針在這個位置快速點刺，然後拔一個罐，出一點血，通過刺血的方法把淤滯打通，在腰骶部，對於腰部的疼痛和下肢的活動不利，都可以用這個方法治療。
如果不會用三稜針的話，還可用採血針。把採血針擰到最大檔這個位置，然後對準這個皮膚，這塊皮膚比較厚，不容易出血，用力摁下去，然後彈一下，這樣出來一點血，有一個小血珠出來，然後再下一個地方再彈一下，彈四五處，再拔一個罐，就解決問題了。此外還可用委中來治好夾脊穴所經過的肩背腰這些地方，包括腿這些方面的問題。
肩胛部如果出現疼痛的話，在肩胛邊緣的骨縫裏邊，緊挨這個骨縫的地方，很容易有一個或幾個肌肉凝結形成的條鎖，把手指頭立起來在這兒橫向彈撥的時候，會感覺有明顯的痛點，可扎腿部的委中穴，因為委中治腰腿痛，比如像腰疼背痛，可以在委中這刺血拔罐，委中局部的經脈刺出血以後，止痛效果特別好。
