藍莓 藍莓的營養價值很高，具有“水果皇后”的美稱，其中含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質和微量元素等。女人若是在懷孕期間喝哺乳期間，經常吃藍莓，不僅能夠加速寶寶視網膜、視紫質的合成與再生，讓寶寶的眼睛綻放活力光彩，而且還能有助於寶寶睫毛的生長髮育，或能讓寶寶像洋娃娃一樣漂亮。
櫻桃 櫻桃也是一種非常美味的水果，而且櫻桃中含有豐富的營養物質，一些身體所必需的元素也都富含的有。女人在懷孕的時候，不妨多吃點櫻桃，不僅具有補血的作用，而且對寶寶的營養吸收也很有幫助，對寶寶的睫毛髮育也很有好處。
紫薯 紫薯是很多人喜歡的一種食物，不僅熱量低而且營養價值非常豐富，其中富含大量的花青素，氨基酸以及葡萄糖類物質。女人懷孕後，多吃一些，不僅可以為身體補充大量的營養物質。而且，其中所富含的維生素B還可以幫助孕媽排出胎毒，讓寶寶出生後更白淨漂亮，生出的寶寶或像洋娃娃一樣漂亮。
葡萄 葡萄是生活中常見的一種水果，營養價值很高。葡萄中富含大量的維生素，孕媽在懷孕期間多吃一些葡萄，能夠幫助胎兒更好的發育。葡萄中所含的花青素有一定的抗氧化性，對寶寶的眼睛和皮膚也很有幫助，生出的寶寶或像洋娃娃一樣漂亮。