一生最離不開的5種食物

由 務高林 發佈於 健康
    1、雞蛋
    每天1顆蛋，補充蛋白質、維生素，增強記憶力
    2、西紅柿
    維C含量豐富，具有抗衰老、防癌、美白的功效
    3、土豆
    低脂肪，維C豐富，健脾胃，具有一定的美容效果
    4、魚
    營養豐富，健腦，舒緩情緒，心情好，小朋友可以常吃
    5、雞
    最是滋補，只用鹽，下兩片姜來煮就已經很好吃。
    一生最離不開的5種食物

    版權聲明：本文源自 網絡， 於，由 楠木軒 整理發佈，共 129 字。

    轉載請註明： 一生最離不開的5種食物 - 楠木軒